2. týden NEW

Jídelníček – 2. týden

FitLinie 13.25 Aktiv | 6 000 kJ / den

Pondělí

Chod Jídlo Energie

Snídaně Batátové lívance s ricottou, banánem a borůvkami 872 kJ

Svačina I Čokoládová rýže 729 kJ

Oběd Rajská omáčka s kořenovou zeleninou a masovými kuličkami, conchiglio2n y086 kJ

Svačina II Pomazánka z pečených paprik s vlašskými ořechy a tortilla chips 1 293 kJ

Večeře Špecle s liškami na másle 1 021 kJ

Celkem 6 000 kJ

Úterý

Chod Jídlo Energie

Snídaně Dietní vajíčkový salát s domácím semínkovým chlebem 1 674 kJ

Svačina I Batátový hummus s granátovým jablkem a limetou 850 kJ

Oběd Asijské karamelové kuře s hnědou rýží 1 317 kJ

Svačina II Tyčinka z pufované quinoy 1 101 kJ

Večeře Light těstoviny carbonara s krůtí šunkou 1 059 kJ

Celkem 6 000 kJ

Středa

Chod Jídlo Energie

Snídaně Sladká pohanka se švestkami a para ořechy 898 kJ

Svačina I Křupavá pečená cizrna 1 261 kJ

Oběd Vepřová panenka s krémovou rajčatovou tarhoňou a povidly 1 282 kJ

Svačina II Dýňový páj 1 357 kJ

Večeře Krevety na asijský způsob s proteinovými těstovinami 1 201 kJ

Celkem 6 000 kJ

Čtvrtek

Chod Jídlo Energie

Snídaně Banánová roláda s tvarohem a borůvkami 1 187 kJ

Svačina I Čokoládový smetanový termix 737 kJ

Oběd Těstoviny mac n cheese se špenátovými těstovinami 2 056 kJ

Svačina II Celerová pomazánka s mrkví a bageta 938 kJ

Večeře Kaštanové risotto 1 083 kJ

Celkem 6 000 kJ

Pátek

Chod Jídlo Energie

Snídaně Škvarková pomazánka s jablkem, rozmarýnem a kváskovým chlebem 1 816 kJ

Svačina I Banánovo-kokosové muffiny s čokoládou 882 kJ

Oběd Krémové rajčatové těstoviny s tuňákem 1 523 kJ

Svačina II Cuketová polévka s piniovými ořechy 734 kJ

Večeře Ricottové koblížky s jahodovou polevou 1 045 kJ

Celkem 6 000 kJ